3 Loại nước uống cực độc gây hại đến bộ não trẻ ba mẹ nên biết

Có 3 loại nước uống được xếp vào loại cực độc đối với trẻ em vì có thể gây hại cho não bộ và cha mẹ cần tuyệt đối tránh cho trẻ uống hàng ngày.

Nước ngọt

Soda và nước ngọt không phải là lựa chọn lành mạnh cho trẻ nhỏ. Một cốc nước ngọt có ga khoảng 354 ml chứa 39 gam đường (tương đương 10 thìa cà phê đường).

Cụ thể, Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến cáo với trẻ em 2 tuổi, lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày không quá 25 gram (tương đương với 6 thìa cà phê đường).

Nước soda có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2 ở trẻ em và các bệnh gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, trẻ uống nhiều nước ngọt có nguy cơ tăng cân, béo phì và sâu răng.

Đồ uống chứa caffein

Đồ uống có chứa cafein như trà, cà phê, nước tăng lực … không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Caffeine có thể khiến trẻ cảm thấy bồn chồn, đau tim, cao huyết áp, lo lắng và rối loạn giấc ngủ. AAP khuyến cáo rằng trẻ em dưới 12 tuổi nên tránh hoàn toàn caffeine; trẻ em trên 12 tuổi không nên tiêu thụ quá 85-100 mg caffeine mỗi ngày.

Hãy tham khảo thêm những cách chăm sóc con yêu của mình nhé!

Rượu bia

Rượu là thứ nguy hiểm nhất đối với trẻ em. Chúng có thể làm hỏng hệ tiêu hóa của bé. Một lượng nhỏ rượu cũng có thể kích thích niêm mạc của đường tiêu hóa. Về lâu dài sẽ gây ra bệnh viêm dạ dày cấp và mãn tính.

Gan của trẻ vẫn chưa trưởng thành và khả năng phân hủy rượu còn yếu. Chất chuyển hóa trung gian trong quá trình phân hủy rượu là acetaldehyde, chất này có thể làm tổn thương tế bào gan, thậm chí gây ngộ độc.

Trẻ uống rượu có thể làm tổn thương hệ thần kinh trung ương và gây ra các rối loạn tâm thần như lú lẫn, ảo giác… Nguyên nhân là do gan của trẻ không thể chuyển hóa hoàn toàn rượu khiến chất độc tích tụ trong cơ thể. thân hình.

Trên đây là 3 loại thức uống ảnh hưởng đến bộ não của trẻ. HBT sẽ luôn cập nhật nhiều tin tức hay và bổ ích đến các bạn.

Chúc các bạn hạnh phúc và biết cách chăm sóc con yêu của mình để bé luôn luôn khỏe đẹp nhé!

Trích dẫn từ website phunuvagiadinh.vn