10 Thực đơn hàng ngày chỉ tầm 50K đã có bữa cơm gia đình ngon!

10 thực đơn tiết kiệm hàng ngày trong gia đình sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi sau: Hôm nay ăn gì? Không tốn nhiều thời gian suy nghĩ mua sắm, chỉ mất 50k/bữa là có thể xem ngay menu dưới đây.

Ngày nào chị em nội trợ cũng cảm thấy đau đầu vì sáng nay ăn gì. Bạn có gì cho bữa trưa? Bữa tối có gì? Thậm chí có hàng nghìn người chỉ chia sẻ công thức nấu ăn gia đình và tiết kiệm hàng ngày để bạn tham khảo và bình luận.

Nếu bạn vẫn đang đau đầu loay hoay thì hãy yên tâm, vì Hbt.com.vn sẽ chia sẻ cho bạn cách lên thực đơn hàng ngày tiết kiệm mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.

Thực đơn hàng ngày tiết kiệm thứ 1

• Chả cá rim: 3 lạng (20 nghìn)
• Trứng vịt: 1 quả (3 – 4 nghìn)
• Gan luộc: 1 lạng (7 nghìn)
• Rau cải luộc: nửa bó (3 nghìn)
• Canh khế nấu thịt bò gân: 1 lạng thịt bò gân (15 nghìn), 2 quả khế (2 nghìn)

Thực đơn hàng ngày tiết kiệm thứ 2

• Đậu xào trứng (đậu 3 nghìn, trứng 3 – 4 nghìn)
• Cá ba sa sốt cà ri: 3 lạng (25 nghìn)
• Canh bí đỏ nấu tôm: 1 lạng tôm (15 nghìn), bí đỏ (3 nghìn)

Thực đơn hàng ngày tiết kiệm thứ 3

• Thịt ba chỉ luộc: 3 lạng (25 nghìn)
• Canh đầu cá diêu hồng cà chua (đầu cá khoảng 15 nghìn, cà chua: 3 – 5 nghìn, rau thơm: 1 – 2 nghìn)
• Dưa leo: 1 quả (3 nghìn)

Thực đơn tiết kiệm thứ 4

• Tôm rim: 2 lạng (30 nghìn)
• Bầu xào hành (5 nghìn)
• Canh cà chua thịt bò gân: 1 lạng thịt bò gân (15 nghìn), 2 quả cà chua (3 nghìn)

Thực đơn tiết kiệm thứ 5

• Thịt nạc rim: 3 lạng (30 nghìn)
• Cà trắng chiên: 2 quả (5 nghìn)
• Canh hến mướp ngọt: hến (8 nghìn), mướp (4 nghìn)

Thực đơn tiết kiệm thứ 6

• Sườn rim chua ngọt: 3 lạng (35 nghìn)
• Cải xào tỏi: nửa bó cải (3 nghìn)
• Canh cá ngạnh nấu dứa: 1 lạng cá ngạnh (12 nghìn), nửa quả dứa (3 nghìn)

Bạn có thể học cách nấu ăn ngon mỗi ngày qua nấu gì hôm nay nhé!

Thực đơn tiết kiệm thứ 7

• Cá dò kho dứa: 3 lạng cá (20 nghìn), nửa quả dứa (3 nghìn)
• Trứng cút ốp la: 10 quả (6 nghìn)
• Rau cải thìa luộc: 1 bó (8 nghìn)
• Canh rau ngót nấu tôm: 1 lạng tôm nhỏ (12 nghìn), 1 bó rau ngót (3 nghìn)

Thực đơn tiết kiệm thứ 8

• Ram cuốn thịt: 3 lạng thịt vai (25 nghìn), 1 xấp bánh cuốn đậu xanh (5 nghìn)
• Thiên xí xào (10 nghìn)
• Canh bí đao thịt nạc: 1 lạng thịt băm (10 nghìn), bí đao (3 nghìn).

Thực đơn tiết kiệm thứ 9

• Thịt bò trộn xà lách (20 nghìn)
• Trứng vịt ốp la: 3 quả (10 nghìn)
• Canh súp lơ nấu tôm (20 nghìn)

Thực đơn hàng ngày tiết kiệm thứ 10

• Bún: nửa cân (5 nghìn)
• Tai heo (25 nghìn)
• Mắm, rau, dưa, giá (20 nghìn)

Vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm luôn là tiêu điểm dư luận trong thời gian gần đây. Dù bận rộn nhưng nếu có thể dành chút thời gian để nấu các món ngon mỗi ngày cho gia đình trên thì gia đình của bạn sẽ chẳng bao giờ lo các vấn đề vệ sinh nữa rồi.

Hy vọng bài viết sẽ đem đến những thực đơn bổ ích hàng ngày cho bạn và gia đình. Nếu thấy bài viết của HBT hay hãy chia sẻ với bạn bè cùng biết.

Chúc các bạn luôn đảm đang và nấu được thật nhiều bữa cơm ngon cho gia đình nhỏ của mình nhé!

Nguồn: cuonnroll.vn