Không phải ai cũng biết cách chăm sóc da để có gương mặt sáng

Bạn muốn da mặt đẹp tự nhiên? Bạn muốn làn da của bạn trông tươi trẻ và tươi sáng? Không phải tự nhiên mà chúng ta sở hữu được một làn da tươi sáng, mịn màng và khỏe đẹp. Chăm sóc da mặt luôn là bước quan trọng nhất trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Da cần được chăm sóc đầy đủ thì mới khỏe được. Hãy cùng chúng tôi khám phá phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất dưới đây.

Mục lục

Chăm sóc da hằng ngày

Da của chúng ta tiếp xúc với các chất độc hại như tia cực tím, khói bụi và nhiệt độ. Ngoài ra, da mặt của chúng ta còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bên trong như căng thẳng, sắc tố trong cơ thể, thiếu hụt dinh dưỡng. Những thứ này có thể gây tổn thương da. Vì những lý do trên, việc vệ sinh và chăm sóc da mặt là rất cần thiết. Vệ sinh và chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp da luôn khỏe mạnh, căng bóng, mịn màng và rạng rỡ. Việc chăm sóc hàng ngày cũng có thể giúp chúng ta loại bỏ khả năng gây mụn, đồng thời giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc và vệ sinh da mặt đúng cách. Nếu các bước làm sạch và chăm sóc da mặt không đúng cách sẽ gây tác dụng ngược, dẫn đến mụn và nhiều vấn đề khác.

Hãy chăm sóc da một cách thường xuyên

Thường xuyên uống nhiều nước

Đối với những người hay làm việc trong môi trường điều hòa, da rất dễ bị mất nước và dẫn đến da khô, nhanh xỉn màu và lão hóa. Mỗi ngày, bạn nên uống 2 – 2,5 lít nước để duy trì độ ẩm và tạo sự đàn hồi, giúp da trở nên căng mịn.

Nếu da sạm, bạn cũng có thể dùng những viên đá nhỏ như một liệu pháp ‘chữa cháy’ bằng cách nhẹ nhàng xoa những viên đá nhỏ lên khuôn mặt để làm mát và dịu da. Ngoài ra, đá lạnh còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời và khuyến cáo không nên lạm dụng.

Da mặt luôn sạch sẽ

Môi trường ô nhiễm, kèm với khói bụi khiến da dễ bám bụi bẩn và sinh mụn. Hãy chú ý giữ da mặt sạch sẽ bằng cách rửa mặt, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, sử dụng khăn giấy hoặc giấy thấm dầu để lau hết bụi bẩn. Buổi tối hãy chú ý rửa mặt thật sạch sẽ, tẩy trang cẩn thận.

Một số loại nước tẩy trang không có khả năng làm sạch các bụi bẩn trên da. Do đó để đảm bảo da mặt bạn được làm sạch hoàn toàn thì đừng nên bỏ qua bước này. Đối với một số người có làn da khô, không nên chọn sữa rửa mặt tạo bọt, vì sữa rửa mặt tạo bọt sẽ loại bỏ các tuyến dầu có thể gây khô da và mất cân bằng độ ẩm. Thay vào đó, đối với những người có làn da khô, sữa rửa mặt dạng kem, sữa hoặc gel không tạo bọt là lựa chọn tốt.

Giúp hệ tuần hoàn mát-xa

Mỗi lần tắm hay rửa mặt, bạn nên sử dụng phương pháp mát-xa. Sau khi thoa sữa rửa mặt, hãy mát-xa da để làm thông thoáng các lỗ chân lông, lấy sạch bụi bẩn và cặn bã dưới da. Trước khi đi ngủ, bạn có thể mát-xa da mặt với kem dưỡng ẩm theo hình vòng tròn. Động tác này giúp các mạch máu lưu thông, cung cấp cho da đủ độ ẩm, đem lại sắc diện hồng hào, tươi tắn cho khuôn mặt.

Đôi mắt là điểm nhấn

Đôi mắt là ‘cửa sổ’ tâm hồn, đồng thời cũng là điểm nhấn cho khuôn mặt. Trước khi đi ngủ, mỗi tối hãy thường xuyên đắp mặt nạ cho mắt. Điều này sẽ khiến đôi mắt trở nên linh hoạt và trong sáng hơn, tạo sự tổng thể hài hòa giúp cho gương mặt sáng bừng sức sống.

Hãy bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh, cá, đậu nành. Dinh dưỡng hợp lý cũng là nhân tố quan trọng giúp bạn chống lại sự lão hóa; đem lại làm da sáng mịn và sự tươi trẻ cho khuôn mặt.

Có một chế độ ngủ khoa học

Giấc ngủ và làn da có mối quan hệ mật thiết với nhau. Hãy ngủ đủ giấc, lúc bạn ngủ cũng chính là lúc làn da được nghỉ ngơi; một giấc ngủ sâu sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái và sảng khoái hơn. Vì vậy nếu muốn thức dậy với một khuôn mặt rạng ngời và làn da tươi sáng hãy chú ý không nên thức và làm việc khuya nhiều.